از پیری چشمان خود در 3 دقیقه جلوگیری کنید! - وبلاگ پوشه

به گزارش وبلاگ پوشه، با انجام 2 حرکت ورزشی می توانید چشمان خود را سالم نگه دارید.

https://deltapayamvideo.arvanvod.ir/Pd08OeLv2Q/5XbnkGnoMR/h-360-511k.mp4

رفع پیر چشمی

پیرچشمی به شرایطی اطلاق می شود که به علت افزایش سن و کاهش پدیده تطابق فرد برای انجام فعالیت های بینایی در فاصله نزدیک دچار مشکل شده و برای اصلاح آن نیاز به عینک نزدیک یا پیرچشمی دارد. مجله اینترنتی دلتا در این ویدیو به شما 2 حرکت ورزشی را معرفی می کند تا به رفع پیر چشمی و پیشگیری از آن کمک کند.

چشم پزشکان ژاپن ورزشی را برای چشم ابداع کردند که برای پیرچشمی، خشکی چشم و رفع خستگی چشم مفید است این ورزش را هفته ای 4 بار و بدون حرکت دادن سر و فقط با دنبال کردن توپ از طریق چشم انجام دهید. انجام این ورزش به افرادی که زیاد مطالعه می کنند، کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده می کنند و همچنین افراد بالای 50 سال توصیه می شود.

پیشنهاد مطالعه: مطلب جالب ترین تفاوت بدن مردان و زنان را بخوانید.

منبع: تبیان

منبع: پیام دلتا